Le Tournesol est le bulletin d'information trimestriel de notre association.
Distribué avec la revue Plein Soleil de Diabète Québec, les membres de l'association le reçoivent par la poste quatre fois par année, soit en janvier, avril, juillet et octobre. On y retrouve entre autres les dates de toutes les activités organisées dans la grande région de Québec, les nouveautés et les compte-rendus des derniers événements.